Gelernte Hilflosigkeit ist eine psychologische Phase, die ein Individuum aufgrund bestimmter Faktoren und Bedingungen durchläuft, in denen das Individuum nicht in der Lage ist oder vielmehr denkt und fühlt, dass es nicht in der Lage ist, ein Problem oder eine schwierige Situation zu überwinden, und daher keine Anstrengungen unternimmt, um etwas dagegen zu unternehmen es. Dieses Phänomen ist bereits bei Menschen häufig, aber die derzeit zum Zeitpunkt dieses Schreibens auftretende Pandemie hat es für die meisten Menschen besonders schlimmer gemacht, damit umzugehen.

Während es als vorübergehende Phase angesehen werden kann, kann eine längere Zeit der erlernten Hilflosigkeit in eine toxische Form in der Persönlichkeit des Individuums integriert werden. Zusätzlich soll der erlernte Zustand der Hilflosigkeit die vier spezifischen Bereiche im Leben eines Individuums beeinflussen: (1) emotionale Sphäre, (2) Motivation, (3) Willenskraft und (4) kognitive Sphäre.

Im frühen Alter der Kindheit, etwa drei bis sechs Jahre alt, wird die emotionale Sphäre als die empfindlichste und empfindlichste Sphäre eines Kindes angesehen. Wenn diese frühen Zeiten aufgrund von Gründen wie toxischen familiären Beziehungen mit Stress und Frustrationen für das Kind gefüllt sind, wird das Kind Hilflosigkeit „lernen“ und möglicherweise Angst, Angst und mangelndes Selbstwertgefühl empfinden, um sich der Welt und zu stellen die Menschen, die ihn / sie nicht in die Lage versetzen, Probleme für sich selbst zu lösen.

Dies kann mit den meisten Erwachsenen verglichen werden, die aufgrund von Hausarrest nach Sperrprotokollen zu emotionalen Spannungen gezwungen sind und nicht mehr so arbeiten können, wie sie es in Zeiten einer Pandemie gewohnt waren. Es zeigt sich, dass die Bevölkerung in verschiedenen Ländern einen dysphorischen emotionalen Zustand verspürt, dessen zentraler Zusammenhang Panik, Aggression, Verzweiflung, Angst, Frustration und Unsicherheit sind.

Die zweite Sphäre der Persönlichkeit, die für erlernte Hilflosigkeit empfindlich ist, ist die Motivation, die bei Kindern im Alter von sechs bis acht Jahren häufig vorkommt. In dieser Zeit, in der das Kind normalerweise in die formale Schule geht, wird das Kind, das zuvor motiviert war, für die kindliche Entwicklung zu spielen, jetzt geändert, um motiviert zu lernen. Eine Verschiebung der Motivation kann sehr psychisch heikel sein und erfordert daher angemessene und angemessene Kommunikationsstrategien und Beziehungen zwischen dem Kind und seinen Eltern, Lehrern usw. Wenn die Verschiebung in irgendeiner Weise mit negativen Dingen wie Selbstangst, Frustrationen oder Problemen verbunden ist Eine unangemessene Aggression, die spezifische Motivation (z. B. die Motivation zum Lernen), wird erheblich behindert, so dass solche Faktoren höchstwahrscheinlich zu einem Zustand erlernter Hilflosigkeit führen.

Unter den gegenwärtigen Bedingungen der Pandemie hat sich auch der Motivationsbereich insbesondere im Erwachsenenbereich erheblich verändert. Aufgrund bestimmter Einschränkungen werden Kommunikation und Beziehungen erheblich beeinträchtigt, so dass die Fähigkeit der Menschen, sich an Prozessen der Selbstverwirklichung, Selbstverwirklichung, beruflichen und persönlichen Bildung zu beteiligen, behindert wird und die Motivationen eher auf die Aufrechterhaltung nicht adaptiver Formen gerichtet sind von in der „Erhaltung“ des Lebens (zB unkontrollierter oder irrationaler Kauf von Grundbedürfnissen).

Eine weitere Persönlichkeitssphäre, die zur Entwicklung der erlernten Hilflosigkeit beitragen kann, ist die Willenskraft, insbesondere im Teenageralter. Während eine willensstarke Person leicht verhindern kann, dass sie eine erlernte Hilflosigkeit entwickelt, ist eine Person mit einer schwachen Willenskraft anfälliger dafür, von den Phänomenen betroffen zu sein, sie der Unabhängigkeit zu entziehen und in der Lage zu sein, auf eigenen Beinen zu stehen. Toxische elterliche Beziehungen können dazu führen, dass ein Teenager übermäßig von den Eltern abhängig ist, wodurch eine eher schwache Willenskraft entsteht und er nicht in der Lage ist, grundlegende Lebensprobleme selbst zu lösen. Aufgrund der gegenwärtigen Einschränkungen hat beispielsweise der Wille oder das Maß an Selbstkontrolle als Manifestation des Willens der Bevölkerung erheblich abgenommen, was sich in einem Verstoß gegen das tägliche Regime manifestiert hat, mangelnde Abhängigkeit von elementaren Regeln von Zeitmanagement, Abklingzeit der Aufrechterhaltung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils.

Der Übergang zur letzten Sphäre, die direkt von der erlernten Hilflosigkeit beeinflusst wird, ist also die kognitive Sphäre. Aus einer zerstörten emotionalen Sphäre in der Kindheit, mangelnder Motivation zum Lernen oder zur Fähigkeit zum Selbststudium für die persönliche Entwicklung und einer zerstörten Willenskraftsphäre, in der der Einzelne nicht mehr das Gefühl hat, eine Hürde überwinden zu können, wird führen unweigerlich zu einem ungesunden Einfluss auf die kognitive Sphäre. Ohne Erfahrung in der Bewältigung von Schwierigkeiten hat der Einzelne weder die Fähigkeit noch den Vorteil von Lebensstrategien oder kognitiven Fähigkeiten bei der Lösung von Lebensproblemen. Und das ist zweifellos gelehrte Hilflosigkeit.