एडीएचडी - न्यूरोफीडबैक

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डॉ मेड नीना बुशचेक और इंग्रिड मुलेर
जर्मन से स्थानांतरित – एवगेनी शेरोनोव

सिद्धांत

बायोफीडबैक एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके साथ लोग अपने शारीरिक कार्यों को समझते हैं जो अन्यथा अनजाने में होते हैं और उन्हें विचार की शक्ति से नियंत्रित करना सीखते हैं। शरीर में प्रक्रियाओं, प्रक्रियाओं और संकेतों को ध्वनि के माध्यम से या वैकल्पिक रूप से स्क्रीन के माध्यम से प्रतिक्रिया के माध्यम से (जैव) बोधगम्य बनाया जाता है। ये हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, श्वास दर, मांसपेशियों में तनाव या मस्तिष्क तरंगें। प्रतिक्रिया वास्तविक समय में होती है। संबंधित व्यक्ति तुरंत देखता या सुनता है कि शरीर क्या कर रहा है।

बायोफीडबैक का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए सिरदर्द, माइग्रेन, टिनिटस और एडीएचडी। बाद वाला जर्मनी में लगभग पांच प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है – लड़कियों की तुलना में लड़के अधिक बार। वे ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं, आसानी से विचलित होते हैं, थोड़ा सहनशक्ति रखते हैं, आसानी से भागते हैं और जल्दबाज़ी और अति सक्रियता के लिए प्रवण होते हैं।

नियंत्रण व्यवहार

न्यूरोफीडबैक मस्तिष्क की गतिविधि का बायोफीडबैक है। यह आमतौर पर एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) का उपयोग करके मापा जाता है। इसलिए विशेषज्ञ भी ईईजी बायोफीडबैक की बात करते हैं।

मस्तिष्क क्षेत्रों की विद्युत गतिविधि में धीमी और तेज आवृत्तियां होती हैं। नींद, दर्जन भर, शांत विश्राम, चौकसता, मानसिक तनाव – तरंगें एक राज्य से दूसरे राज्य में तेज और तेज होती जाती हैं। एडीएचडी वाले बच्चों को मस्तिष्क की गतिविधि को समझना, नियंत्रित करना और बदलना सीखना चाहिए – या तो इसे उत्तेजित करना या इसे दबाना। इस तरह आपके अपने व्यवहार को बाद में बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है। जिन लोगों को तेज आवृत्तियों, यानी ध्यान के लिए पुरस्कृत किया जाता है, वे भी अपना व्यवहार बदलते हैं। ध्यान और दृढ़ता तब अवस्थाएँ होती हैं जिन्हें बाद में अधिक आसानी से स्थापित किया जा सकता है। न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण में, व्यक्ति इस व्यवहार को स्वचालित करने का प्रयास करता है ताकि इसे अन्य स्थितियों में भी बुलाया जा सके, उदाहरण के लिए स्कूल में।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे और युवा अच्छी तरह से प्रेरित हों और वे घर पर अभ्यास करना जारी रखें। माता-पिता को भी अच्छी तरह से सूचित किया जाना चाहिए और उनकी संतानों का समर्थन करना चाहिए।

वर्चुअल सॉकर गेम

न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण में बच्चा कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठता है। मस्तिष्क तरंगों को ग्लू-ऑन मापने वाले इलेक्ट्रोड के माध्यम से प्राप्त किया जाता है और एक कंप्यूटर प्रोग्राम को नियंत्रित करता है। एकाग्रता के स्तर के आधार पर, वर्चुअल सॉकर गेम के दौरान बच्चा अपनी विचार शक्ति के साथ पेनल्टी शॉट पकड़ सकता है – या नहीं। गोलकीपर गेंद को तभी पकड़ पाता है जब तस्वीर के निचले हिस्से में गेंद को एकाग्रता के प्रयास से ऊपर की ओर निर्देशित किया गया हो और इस तरह वह लाल हो गई हो। वैकल्पिक रूप से, बच्चे एक भूलभुलैया के माध्यम से एक बीटल को घुमाते हैं, एक रेसिंग कार चलाते हैं, या एक फिल्म धीमी या तेज चलने देते हैं। बाद में, आप बिना किसी प्रतिक्रिया के भी, स्क्रीन को बंद करके बदलाव करने का अभ्यास करेंगे।

न्यूरोफीडबैक – प्रभावशीलता

टुबिंगन विश्वविद्यालय ने, निजमवेगेन विश्वविद्यालय में “ब्रेनक्लिक्स” अनुसंधान सुविधा के साथ, अब तक प्रकाशित न्यूरोफीडबैक और एडीएचडी पर सभी 15 अध्ययनों का मेटा-विश्लेषण * प्रकाशित किया। उनका निष्कर्ष: एडीएचडी वाले बच्चों के लिए न्यूरोफीडबैक एक साक्ष्य-आधारित और प्रभावी उपचार विकल्प है। विधि का “आवेग” और “सतर्कता” के लक्षणों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। शोधकर्ताओं ने मुख्य लक्षण “अति सक्रियता” के संबंध में मध्यम प्रभाव देखा। डेटा माता-पिता प्रश्नावली के माध्यम से प्राप्त किए गए थे। हालांकि, यह तरीका सभी बच्चों के लिए कारगर नहीं रहा। न्यूरोफीडबैक एक दवा का विकल्प नहीं है, बल्कि चिकित्सा का एक और घटक है।

दिशानिर्देश कहते हैं कि एडीएचडी में न्यूरोफीडबैक मददगार हो सकता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता पर आगे के अध्ययन की सलाह देते हैं। न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण की लागत आमतौर पर स्वास्थ्य बीमा द्वारा प्रतिपूर्ति नहीं की जाती है।

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