Резюме: Влияние когнитивно-поведенческой терапии, основанной на осознанности, на самооценку и депрессию в подростковом возрасте

В этой статье обсуждается, как депрессия может привести к широкому кругу проблем и как люди, особенно подростки, борются с низкой самооценкой и обращаются за лечением. Также было обнаружено, что на самооценку человека значительно повлияли его пол, этническая принадлежность и социальный класс.

Цель когнитивной терапии, основанной на осознанности (MBCT), — помочь людям распознать и понять свои модели мышления и чувств, чтобы они могли заменить их более полезными моделями мышления. Он также учит клиента останавливать движение по нисходящей спирали, которое может возникнуть из-за плохого настроения или неприятных воспоминаний.

Исследовательское исследование было использовано для определения влияния когнитивно-поведенческой терапии, основанной на осознанности, на уровень депрессии и самооценку у подростков в возрасте от 14 до 18 лет с помощью целевой выборки (N = 100). Шкала самооценки Розенберга и шкала депрессии Бека (BDI) применялись для отбора участников во время предварительного тестирования. Expo Facto и Quasi Experimental Research Design проводились в два этапа, чтобы пройти курс терапии в течение 12 сеансов.

В результате анализа литературы были разработаны и одобрены три гипотезы:

Гипотеза 1. Подростковый возраст будет иметь низкую самооценку и депрессию.
Гипотеза 2. Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности, улучшит уровень самооценки в подростковом возрасте.
Гипотеза 3. Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности, снизит уровень депрессии в подростковом возрасте.

Результаты показали, что когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности, повысила уровень самооценки и снизила уровень депрессии в подростковом возрасте.

Ключевые слова:

Депрессия
Самооценка
Подростковый возраст
Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности
вмешательство
Сессия
Гипотеза
Проблема
мышление
Научные исследования
Участники
Эффект
Цель
Уход
Дизайн
Переменные
Уровень